Mobility тренировка от фитнес-студии Red Lockers

Утренняя тренировка по Mobility на открытом воздухе в рамках праздника «День белого цветка / Ак Чәчәк Көне».

Спорт 12+

Mobility — восстановительная тренировка для растяжки, расслабления мышц и улучшения мобильности суставов.

Основа тренировки — миофасциальный релиз. Это техника самомассажа, благодаря которой вы воздействуете на мышцы и фасции. Эффект от занятия сравним с массажем. Вы прорабатываете мышцы с помощью массажных роллов и мячиков. Помогает снять крепатуру, настроить правильную работу мышц и защитить их от травм, улучшаете кровоснабжение и ускоряете восстановление.

В отличие от растяжки, Mobility прорабатывает не только мышцы, но и фасции. Фасции — это оболочки, которыми, как дольки апельсина, покрыты мышцы и сухожилия. От них зависит подвижность и здоровье всего тела.

Пожалуйста, возьмите с собой на занятие спортивный коврик, приходите в удобной одежде и захватите воду. 

Утренняя тренировка от фитнес-студии Red Lockers состоится в рамках большого праздника «День белого цветка», который пойдет в субботу, 28 августа в парке «Черное озеро». Весь день вас ждут бесплатные события: арт-инсталляции, мастер-классы, ярмарка и концерты.

«День белого цветка» проводят Фонд «Живой город» и Театральная площадка MOÑ совместно с Центром современной культуры «Смена», издательством «Юлбасма», Казанским художественным училищем, фитнес-клубом Red Lockers, а также музыкантами, танцовщиками и художниками.

Поделиться:

1003 дня назад
28 августа 2021 9:00–10:30

Казань
Амфитеатр парка «Чёрное озеро»
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить

Поделиться:

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов